Aan iedereen die voor iemand zorgt of iemand kent die voor iemand zorgt
Op dit moment worden we overspoeld met de term ‘mantelzorg’. Je ziet van alles voorbij komen in magazines, kranten en andere media, zoals ‘we willen het beste voor de mantelzorger’ of ‘we moeten met en niet over mantelzorgers praten’. Of is je dit nog helemaal niet zo opgevallen?
Want… als je voor iemand zorgt, herken je jezelf dan wel in die term ‘mantelzorger’? Is het voor jou eigenlijk niet meer dan normaal dat je zorgt voor je familielid, vriend of bekende als die hulp nodig heeft? De eerste keer dat wij (Lia & Nina) te horen kregen dat wij ‘mantelzorger’ waren, trokken wij allebei verbaasd onze wenkbrauwen op. Wij? Mantelzorger? Huh? Nee joh!
Dus wanneer ben je niet meer alleen de partner, het kind, de ouder, de vriend of bekende, maar ben je opeens ook mantelzorger geworden? Misschien heb je ervaring met een WMO-loket, het CIZ of een zorgkantoor. Als je deze loketten kent omdat je voor iemand zorgt, dan is de kans groot dat je mantelzorger bent. Komen deze termen je niet bekend voor maar voel je je wel steeds meer (over)belast omdat je voor iemand zorgt? Ook dan is de kans groot dat je mantelzorger bent.
Onze persoonlijke ervaring en wat wij van anderen hebben gehoord: mantelzorg is iets wat erin sluipt. Het begint bijvoorbeeld met eens een keertje mee naar een dokter of het ziekenhuis te gaan. Of de boodschappen voor iemand mee te nemen als je toch die van jezelf doet. Maar ook: een keer koken voor paps en mams omdat ze toch wel een beetje oud en ook wat hulpbehoevend aan het worden zijn. Doe je dit inderdaad eens ‘een keertje’, dan ben je niet direct een mantelzorger pur sang. Wordt er echter steeds vaker een beroep op je gedaan, wordt wat je doet een terugkerend iets en voel je jezelf ‘verplicht’ om te helpen en kom je niet of nauwelijks nog aan jezelf toe, dan ben je wel degelijk mantelzorger.
Maar wat nu als je ouder van een zorgintensief kind bent? Is het dan wel normaal dat je niet meer aan jezelf toekomt? En dat je sociale leven misschien letterlijk op zijn gat ligt? Eigenlijk gaat het voor deze groep nog veel sluipender, omdat je als het ware met je kind meegroeit. Alleen maak je een totaal ander soort ‘groei’ door dan een gezin waar dit niet speelt. Hoe kan jouw omgeving of de maatschappij hierop berekend zijn als je hier zelf ook al niet op berekend bent?
Bijna ongemerkt, want sluipenderwijs, kan het gebeuren dat je ineens tot over je oren in het mantelzorgen zit. Ermee stoppen lijkt of is geen optie. Maar je hebt ook geen idee waar je heen kunt om jouw zorgtaak te verlichten. Als je geluk hebt, hoor je van een bekende of een arts dat je bij de gemeente aan kunt kloppen voor hulp. Maar ja, wat voor hulp dan? Wat is er en wie zal dat betalen? Vaak ontbreekt het je gewoonweg aan energie om dingen uit te zoeken. Want die energie is in degene die zorg nodig heeft gaan zitten.
Hoe blijf je nou toch als mantelzorger goed voor jezelf zorgen? Hoe kan jij ervoor zorgen dat jij niet naast die hulpvrager komt te liggen? Dat is best ingewikkeld als je tot over je oren in de (ver)zorgtaken zit. Maar gelukkig bestaat er zoiets als de mantelzorgmakelaar. Deze weet de juiste vragen te stellen én waar de juiste antwoorden te vinden. Zodat jij kunt blijven doen waar jij goed in bent, zorgen voor degene die jou lief is!
Actief Inzicht: ‘heel Nederland mantelzorgvriendelijk’
M: +31645166097